初アロママッサージ at MAMMY'S TOUCH

先週やっと行けましたマミーズタッチ。
もともと足のリフレ専門店だったところが、リニューアルを機に全身コースが追加。
かなり力強めってのを聞いてずっと行きたいなあと思っていた場所です。
今回は、100分全身のアロママッサージを受けてきました。

施術は個室で。アイボリー調のお部屋はシンプルできれい。
フットバス→うつぶせで足裏のマッサージ→背中から肩のマッサージ
→仰向けで足の指から膝上までのマッサージ→腕のマッサージ
→デコルテ→ヘッドマッサージという順番。
ここのフットバス結構水流も強いし、お湯も熱め。
これまでやってたフットバスって気休め程度だなあってかんじが
するくらい、これだけで汗がじんわり出てきました。
今回、アロママッサージ自体初めてだったのでオイルは選んでもらいました。
カモミールとラベンダーって言ってたかな。
噂に聞いてたとおり、力はけっこう強め。なかなかよいです。
なんかめちゃめちゃリンパに流し込まれてますってかんじでかなりすっきり。
気に入りました！

で、今回判明したのが、私は水分摂取量がかなり少ないということ。
脚とか背中とかラインはすっきりしてるのに、固いんだと。
老廃物が流れないで、ぎっちりつまってるってかんじの体らしい。
うへぇ〜〜〜。(T_T)
とりあえず、１日1.5〜2リットル程水を飲むことをすすめられました。
これまで、どこに行っても固いとは言われてたけど、ストレッチはすすめられても
水分摂取をすすめられはしなかったのでちょっと目からウロコ。
水だけ飲むのって得意じゃないけど、がんばって今年の冬は靴下履いて寝ないでいいよう
冷え性改善の体を目指したいと思います。
でも、水だけ飲むのって意外と大変。。。(^_^;)